how to take care during pregnancy of first three months, गर्भवती महिलाओं के लिए तीन माह बहुत ही महत्वपूर्ण | गर्भवती होना एक बहुत ही सौभाग्य की बात होती है , लेकिन उसके बाद उन महिलाओ को बहुत सी सावधानिया भी रखनी पड़ती है , पहले महीने से लेकर नौ महीने तक बहुत ही ध्यान … Read more
Symptoms of pregnancy, महिलाओ को गर्भ धारण करने के साथ ही शारीर में कई तरह के बदलाव शुरू हो जाते है, चाहे तो आप शुरूआती लक्षण जान सकते है, की आप गर्भवती हैं या नहीं | गर्भवती होने का कुछ ऐसे ही साधारण लक्षण जिससे आप आसानी से पता लगा सकते हो की आपने गर्भ … Read more
Remove stretch marks, स्ट्रेच मार्क्स हमेशा से एक बहुत ही बड़ी समस्या रही है, खास करके प्रेगनेंसी के बाद लगभग सारी महिलाओ में ये प्रॉब्लम देखा गया है | कुछ महिलाओ में ये ज्यादा रहता है कुछ में कम रहता है, अगर आप पहले से ध्यान न दे तो ये ज्यादा भी हो सकता है … Read more
जोड़ों का दर्द एक ऐसी समस्या है जो कितना भी इलाज करवा लो आप लेकिन ख़तम होने का नाम नहीं लेती ,जैसे जैसे उमर बीतती जाती है कई लोगो में ये समस्या आम हो जाती है | जोड़ों का दर्द ये समस्या समय के साथ साथ बढ़ता जाता है, कभी कभी ये समस्या तो इतनी … Read more
Fat Loss without Gym, मोटापा आज के ज़माने का बहुत बड़ा problem हो गया है | हम बहुत से उपाय करते है फिर भी fat loss नहीं होता | दुनिया की ये एक बड़ी समस्या है मोटापा, अगर उसको आप कम करना चाहते है तो मैं आज आपको एक आसन सा उपाय बताने वाला हु … Read more